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부종에 좋은 음식 늙은호박 효능 부종에 좋은 음식 늙은호박 효능 오늘을 화창한 주말입니다 어제는 곧 눈이라도 올것 같은 날씨더니 다행이 아침에 눈을 뜨고 쨍 하고 뜨는 햇빛이 얼마나 반갑던지~ ㅋ 제가 오늘 할 일이 있어서 부랴 부랴 부지런을 떨어봤는데 무엇이냐면요~~ 노랗게 잘 익은 호박입니다~~~ 호박은 부종에 좋은 음식으로 가을이 되면 늘 해먹은 음식인데요~ 평소 부종이 심해 우리집 가족들이 호박을 심어서 수확해 먹는답니다~ 노랗게 잘 익은 호박속~ 늙은호박 효능 중풍,감기,부인병,붓기,산후조리 혈액순환,변비,피부미용,우울증개선 등,등 호박속에는 레시틴,비타민a,c 필수 아니노산,셀레늄등 여러가지 성분들이 많아 노폐물 배출이나 활성산소 제거등의 많은 효능들을 가지고 있어 가을철 노란 호박으로 다양한 요리를 해드시면 건강에 도움이 .. 2017. 11. 4.
꽃게 제철인가봐요 꽃게 제철인가봐요 얼마전 재래 시장을 갔더니 와우~ 꽃게가 얼마나 신선하던지~ 꽃게를 보자 말자 샀어요 근데 요즘 꽃게 제철이라고 하더라구요 그래서인지 가격은 좀 저렴한것 같은데 인심 좋으신 쥔장님~ 한마리 더~ ㅋ 이날 샀던 꽃게는 모두 암놈만 있었는지 속에 주황색 알이 많더라구요 저는 꽃게를 이용해 찌게를 끓여 먹었거든요 꽃게 제철에 많이 드시면 저렴하고 맛있게 먹을수 있어서 왠만하면 제철 음식을 먹을려고 노력하는편이네요 알이 꽉찬 꽃게 속~ 게장을 만들어 먹으면 좋은데 제가 요리 솜씨가 없다보니 ,,, 담백한 찌게로 먹었어요~ 얼마나 담백하고 맛이 좋던지~ 은근히 소주 한잔 당기더라구요 ㅋ 2017. 11. 2.
혈액순환에 도움되는 마시마 효능 혈액순환에 도움되는 마시마 효능 우리집 식탁에서는 빠지지 않는 마시다~ 아마 일주일에 두번 정도는 꼭 먹는것 같아요 잆맛 없다는 엄마도 다시마쌈 하나만 있으면 없던 입맛도 돌아온다고 하는데,, ㅋ 근데 무엇이든 너무 과하게 먹으면 탈이 난다고 하듯~~다시마도 너무 많이 드시면 갑상선에 이상이 올수 있습니다~~~ 오늘은 혈액순환에 도움이 되는 마시마 효능과 함께 할려고 하는데 마시마나 미역등 해조류는 피를 맑게 해주는 성분이 들어 있어 많은 분들이 드시기도 하죠~~ 무엇이든 적당히 드시면 건강에 도움이 됩니다 다시마에는 요오드 성분이 많이 들어 있어 갑산성 분비 ,즉 내분비와 상관이 있어 갑상선 기능에 도움이 될수 있습니다 특히 마시마에 들어 있는 끈적한거 있죠 바로 알긴산이라도 하는데 장 건강에 도움이'.. 2017. 10. 31.
항암치료에좋은음식 와송~ 항암치료에좋은음식 와송~ 와송~~ 기와에서 자란다고 해서 와송인데 흙이 조금 있어도 살수 있다고 해서 그 생명력은 대단하다 볼수 있는데요 예전부터 와송은 항암예방에 도움이 된다해서 암에 걸린 분들이나 건강을 생각해서 드시는 분들이 많으신데요 저도 와송을 먹어봤는데 특별한 맛은 없고 봄에 먹는 돈나물 맛이 난다고 해야 하나?? 입이 까다로운 분들도 쉽게 드실수 있어 항암치료에좋은음식으로 많은 분들이 드시고 계시는데 무엇이든 너무 믿고 과하게 드시면 오히려 건강에 안좋은거 아시죠~ 와송은 화분이나 마당에서도 손쉽게 키울수 있는데 따로 관리 하지 않아도 잘 커서 화분에서 키워 드셔도 좋을것같아요 와송은 2년생으로 지금 보는 와송은 1년생이고 2년생은 첫번째 사진처럼 꽃대가 위로 올라와 있어서 그때 드시면 약성.. 2017. 10. 24.

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