뇌졸증에 좋은 음식 족발 효능

 

 

 

뇌졸증에 좋은 음식 족발 효능

 

 

와우~~

보기만 해도 침이 꿀꺽!!!

제가 자주 먹는 족발인데요~

우리집 가족들이 모두 좋아해요~

근데 족발 효능 하면 보통은

피부미용을 많이 생각하죠~~~

 

 

 

 

탱글탱글한 피부를 만들어 주는

콜라겐이 많이 들어 있는 족발~~

근데 족발이 심혈관질환에도 좋은거 아시죠~

족발에는 불포화지방이 많이 들어 있어서

콜레스테롤 수치를 많이 낮춘다고 해요

그러면 자연적으로 혈액순환도 잘 되고~

그래서 고지혈증이나 동맥경화 그리고 성인병에도

도움이 된다고 합니다~~

 

 

 

 

뇌졸증에 좋은 음식은 많지만

평소 자주 먹을수 있는 음식으로 챙기는게

좋은데 족발은 가격도 저렴하고 대부분

모든 분들이 모두 좋아하죠~~~

그리고 족발에는 현대인들에게

많은 중금속을 몸밖으로 배출해주는

효과도 있다고 합니다~~

족발에 들어 있는 메티오닌 성분이

중금속이나 미세먼지를 몸밖으로

잘 배출하도록 해준다고 하니~~

족발 효능~ 이정도면 대단하죠~~~

 

 

 

 

뇌졸증에 좋은 음식으로

올 겨울 족발 어떨까요~~~

가족들과 모여서 먹어도 좋구요~~

족발을 푹 고아~ 설렁탕처럼 드셔도 좋구요~

그리고 집에서도 만들어 먹을수 있고

귀찮으면 배달도 좋구요~~~

적장한 운동과 음식으로 건강 챙기는게

제일 좋은 방법이기도 합니다~~