토마토 효능과 부작용1 토마토 효능과 부작용 알고 드세요~ 토마토 효능과 부작용 알고 드세요~ 작년에는 화분에토마토를 길러 제법 많이 열렀어요 그래서 올해도 심어봤는데 제법 많이 열리더라구요 빨갛게 익어가는 토마토를 보면 정말 이쁘거든요 토마토 효능 좋다는거 만인이 다 아는 사실~ 하지만 잘못 드시면 영양가 없이 그대로 배출 된다는거 아시는지요~ 토마토 부작용이라기 보단 뭐랄까,, 장이 힘들다고 할까? 토마토 효능을 좀더 많이 볼려면 그냥 먹지 말고 뜨거운 물에 소금을 넣어 살짝 데친다면 껍질을 벗겨 올리브유등 식물성 기름과 함께 드시면 좋습니다 토마토 주스를 먹을땐 견과류를 넣어 함께 드시면 더 흡수율이 빠르구요 그리고 생토마토를 그냥 드시면 아무런 효과 보지 못하고 바로 장으로 빠져 나간다고 하죠 그래서 볶아서 요리를 해 먹거나 올리브유등의 기름과 함께 드시.. 2017. 7. 1. 이전 1 다음